自分を愛する

ダブルバインドにかかっていませんか？

今日もお読みいただきありがとうございますこの世は見えない力に包まれていますこの力を味方にするための気づきをお届けしますダブルバインドとは 2つの矛盾した命令を他人にすることアメリカの精神科医グレゴリー・ベイトソンが 1956年に提唱「ダブルバインド理論(二重拘束理論)」に由来特に毒親やブラック上司などこの傾向にあります私の例では親が教えもせずに「自分でやれ」と「そんなやり方するバカいるか」がよくありました会社などは「自分で考えろ」 ...

自分を愛する

なぜ比べてはいけないのか

今日もお読みいただきありがとうございますこの世は見えない力に包まれていますその力を味方にするための気づきをお届けしますあなたは素晴らしい存在 …なんてよくスピリチュアル系の本に書いてあるけど私のいったいどこが素晴らしいのか特に何がすごいわけでもない一生懸命勉強して資格もとったけどそんな人はたくさんいる素晴らしいなんて言える生活もしてないし… 結局ただの励ましだよね ...

自分を愛する

それが個性

今日もお読みいただきありがとうございますそもそも短所なの？よく、「短所は言い換えれば長所」とか「短所と長所は表裏一体」とか言いますが私的にはなんかしっくりこない言い換えるもなにもそもそも短所じゃない私は内向的な性格で親から「なに考えてるかわからない、子供らしくない」とさんざんな言われようでしたが作家の先生に「それは長所です」と言っていただきました見る側の人（たいてい親か先生）が短所と決めているだけです集中しやすい子をマ ...

自分を愛する自由で幸せな毎日

ひとり上手と呼ばないで♪

今日もお読みいただきありがとうございます孤独に強い、弱いひとりがイヤ、人と一緒でないと不安でたまらない私の同僚や知り合いにも一人で食べられない、予定がいっぱいでいつも誰かといないと寂しいという人、いますそういう人たちから見ると私などは、孤独に強い人となるのでしょうそんな私も友人から声がかかれば遊んだり、食事しながらおしゃべりも楽しみますただ、それが毎日だとしんどい人疲れするのです ...